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家长关怀勿过度_1500字

呼我吧作文网 2022-11-14 高考作文指导 我要投稿
呼我吧作文网正文如下

  一年一度的全国高考,进入30天倒计时。千万学子厉兵秣马,一场没有硝烟的战争又将打响。让人无法忘记的是,2012年高考前夕,湖北省孝感中学高三某班的同学们因压力过大,精神疲乏,集体在教室内打吊瓶弥补氨基酸,此事曾一度引起热议。惋惜的是,这个被调侃为“史上最牛吊瓶班”的50多名学生,在2012年高考中因压力过大均发挥不正常,无一人达到一本线。“吊瓶班”案例教育并启示着我们,高考学子压力“山大”是客观存在的,过度的压力会使学习功率降低。

  高三学子在仰视高考的一起,更多人的心思压力会集体现为考试焦虑。许多案例证明,过于严重、焦虑等不良心态成了许多高考生发挥异常折戟沉沙的第一杀手,因而,战胜考前焦虑是考生临考前必修的一课,也是高考备考中至关重要的一个环节。在最终的这段冲刺时刻,高三考生怎么调整好自己的心思状态,顺畅度过高考前最重要的时期?家长终究该怎么做?考生又该怎么给自己减压?

  问题一:疲乏

  合理作息缓解身心疲乏

  目前在考生中比较突出的一个问题是,有些考生经过了快一年的高三温习后,感觉身心疲乏,似乎有些坚持不下去了,越接近考试,有些学生的这种体现就越明显。

  高三心思老师韩闯说,面临这种类型的学生主要是鼓舞,“我告知他们,高考不仅仅是知识水平的比赛,许多时分仍是意志品质的比赛,要相信自己的付出必定会有回报,坚持到底便是胜利。”韩闯说,存在这种问题的学生可能抗压才能方面有不足,可是假如能坚持下来,对他们的意志品质也是一个很大的提高,久远来说对他们今后面临困难的抗压才能也是一个提高。

  问题二:焦虑

  淡化方针战胜焦虑心情

  据了解,另一个在考生中比较突出的问题便是焦虑心情的延伸,有些考生甚至会因严重而失眠。据心思老师李素卿介绍,向她进行咨询的许多学生也都面临很焦虑的状况,“原因大概有三种,一是有些考生忧虑自己温习得不够好引发焦虑。二是有些学生总怕一不小心就考不上心仪大学,心思负担重。第三种也是最遍及的,便是许多学生都忧虑发挥异常。”

  怎么缓解这些焦虑心情呢?主张学生淡化方针,不要给自己太大的压力。韩闯认为,学生应该依据自己的实际状况订立方针,一起也不应该把方针看得太重,要尽力淡化方针。

  李素卿则主张考生可从相反的方向想想,比如假如方针无法完成还有什么其他的挑选,“其实想想也就发现既使方针没有完成也不是世界末日,还有许多其他的路能够走,要淡化方针给自己带来的压迫感和激烈的欲望,用平常心来对待。”而对那些总忧虑自己会发挥异常的考生来说,李素卿主张这些学生正确剖析自己,找准定位。

  家长坚持恰当关心不要盲目鼓舞

  家长应怎么陪孩子度过考前冲刺期呢?韩闯给出的主张是,家长能够关心孩子,但没必要刻意关心。而且要用孩子能接受的方式来表达,做一些孩子能接受事情,尽量少说多做,可是也不要太极端。韩闯说,“有一位学生告知我,他在家的时分家长把家中的电视电脑全关了,甚至连说话都要小声说,这些看似是为了给孩子创造杰出的温习环境,实际上反而给孩子制作了极大的压力,孩子会觉得假如考得欠好就会孤负了爸爸妈妈做的这些事。其实家长完全没有必要这样做,只要像平常相同就好,假如太特殊化会让孩子觉得很不自在。”

  李素卿主张家长可多跟孩子进行情感上的沟通和沟通,要让孩子感觉到,爸爸妈妈永远是他们坚强的后台,这能极大的增强孩子的信心。一起家长也不要盲目地鼓舞孩子,过多的鼓舞会给孩子制作无形的压力。